月末なので７０分。

今月最後のウォーキング。

今月１１日以降で１６７ｋｍ。

２８時間。

１日から歩いていたら

月２４６ｋｍペースでした。

（たられば 笑）

減量は、２１日から進捗なし（泣）

さて、風呂入って

ビールを飲んじゃおうかな～。