昨日、
『りきまる』でガッツリ食べ、
帰宅途中にはラーメンを食し、
今日は、
朝食も昼食もしっかり食べた。
走り始めから、カラダが重オモ。
ペースは、当然上がらず。
止めようかとも考えましたが、
ゆっくり、行けるとこまで行く事に。
粘って、７ｋｍ。
長女が習い事に出掛ける前に
帰る必要があり終了～。
走り始めの調子を考えたら
頑張ったでしょう。
（他人に厳しく、自分に甘い）
汗かいた後のウォーキングは
危険なので、
家まで走り続けました。
よって、
ウォーキングは無し。
iPhoneからの投稿
昨日、
『りきまる』でガッツリ食べ、
帰宅途中にはラーメンを食し、
今日は、
朝食も昼食もしっかり食べた。
走り始めから、カラダが重オモ。
ペースは、当然上がらず。
止めようかとも考えましたが、
ゆっくり、行けるとこまで行く事に。
粘って、７ｋｍ。
長女が習い事に出掛ける前に
帰る必要があり終了～。
走り始めの調子を考えたら
頑張ったでしょう。
（他人に厳しく、自分に甘い）
汗かいた後のウォーキングは
危険なので、
家まで走り続けました。
よって、
ウォーキングは無し。
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