８月度集計

８月は、
ランニングとウォーキングの
合計が１５０ｋｍ。

ランニングは
９０ｋｍ～１００ｋｍ。
残りがウォーキング。

夏休みもあり、
自分的には、まずまずでした。

記録上、
先月末から１.８ｋｇ減。

走り始めて２ヶ月半で、
３.８ｋｇ減。

シーズンインまで
あと３ヶ月弱。

皆さんに刺激を受けながら
オフトレを頑張るだす。


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