１つ前のつづき。
勢いのある時に、
頑張るのが５時男流（笑）
仕事の目処が立ったので
会社から早めの撤収。
住職のいる公園に寄りました。
住職は、珍しく不在でした。
目標は１０ｋｍでしたが、撃沈。
そして、３日連チャン（笑）
１０ｋｍ 走れたら、
マッサージを受ける予定でしたが
その資格なし（泣）
自販機で
我が家の公式飲料
『十六茶』の特保版
を発見。
『ヘルシア』や『特茶』より
飲みやすいです。
１日摂取目安量は、
お食事の際に１日１回２５０ｍｌと
書いてある。
それを、
５００ｍｌのペットボトルで
売るのは如何かと？
全部飲んじゃったよ (^_^;)
本日、
『茶カテキン』を
摂取し過ぎました。
ランニング後、
風呂に入る前が、６６.５。
風呂から出た後が、６６.１。
参考記録なので、
破線との戦いの土俵には
上らない値です。
ここだけの話、
着替えの下着を忘れたので、
只今、ノー◯ンなり（笑）
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