ノルディックウォーキング

東京地方も
雨がかなり強くなって来ました。

今朝、走れなかったので、
（雨じゃなくても無理でしたが）
代わりに
久しぶりの踏み台昇降。

『ノルディックウォーキング』
モードで３０分。

とりあえず、
汗はかきました。

天気予報では、
「外出は控えましょう」
と言ってますが、
この後、
買い物に出かけるらしいです。

ラスト１本なので、
おねだりしたいと思います（笑）

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