夏休みを前に
明日から明後日まで
検査入院。
車検とも言う（笑）
入院費用は
おいくらになるのでしょう？
保険、利かないし（泣）
３年で、42000km 弱。
通勤で、10000km 程度。
遊びで、32000km 程度。
本日、
自分を除く家族は
ディズニーランドへ。
よって、
ワタクシの夕飯は
コンビニ弁当です。
キャベツミックスサラダ
カロリー表記なし。
シーチキンマイルド 203
明太子スパゲティサラダ 339
焼き鳥 289
淡麗 158
合計 989 kcak ＋ α
何気に多いのね！（驚）
明太子スパゲティと焼き鳥は、
単品で今日の昼食並。
ツナ缶にも驚きです。
面倒なので、
今日もランニングはお休み。
今週のテーマは、
『楽して減量出来るか？』ですが、
怠け過ぎでしょ（汗）
今日も１日、お疲れ様でした！
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