東京練馬地方、
雨は短時間で止みました。
ザッと降って、ハイ終了。
みたいな感じ。
で、
気温が下がったので
ちょいと走って来た。
しかし、
今年は距離が伸びない。
タイムを
伸ばす欲求はないけど。
走り終えた後のアレは、
このオフ一番の赤さでした。
最近、驚かなくなりましたが、
赤かった。
そして、目方は
さっぱり減らなくなりました。
（むしろ増えてる）
停滞期かね？
お酒は、
さほど飲めないワタクシ、
外で飲むのは稀。
家で飲むのも、
基本的に
缶ビール３５０を１本ですが、
最近、２本目に手を出す事が
増えてます。
でも、
ここは我慢しない。
アホみたい食べるのは
控えてますが、
ちゃんと食べ、飲んでます。
スキー同様に
結果を求め過ぎると辛くなる。
ちょっとづつ、
マイペースで続けたいと思います。
今日のビールも旨～い。
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