昼ラン

本日の夜は、
１週間遅れの
結婚式記念日のお祝い。

恒例の『牛角』です。
ガッツリいく予定。

当然、
夜は走れないので、
昼ラン。

⒍５ｋｍ ４４分２５秒。

ちょっとした出来事があり、
強制終了でした。

今オフの目方、
ミニマムタイを記録しました。
夜には、帳消しです（笑）


走る前に
近所の公園に行きました。

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