今日は、
ランニング ⒍０ｋｍ
クールダウン ⒈０ｋｍ
誰かさんは順調のようですが、
こちらはさっぱり。
会社から帰宅後、
走った後は汗をかいた分
一時的に落ちるものの、
翌日の会社からの帰宅時には、
計ったように前日と同じ。
一進一退の攻防です（笑）
食べる量は以前と同じ。
夕飯はセーブしますが、残り物を
今まで食べてなかった朝食として
食べてますから１日の摂取量は同じ。
夜、がっつり食べるよりは、
いいはず。
まあ、その内に落ちるでしょう。
今回は、来シーズンの終わりの
コブの時期（春スキー）が標準なので
マッタリ行きたいと思います。
あっ、
金曜日もとりあえずの標準です（笑）
今晩もビールがうみゃ～。
今日も１日、お疲れ様でした。
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