ながらラン

ひょんな事から走るハメになり、
ぶらっと夜のラン。

走るきっかけとなった事を
考えながら、走って来ました。
何故か、このオフ最速。

とは言え、
６.０ｋｍを４０分弱。
ぜぇぜぇとならない速さです（笑）
ウォーキングは⒈５ｋｍ。

夕飯時に
ビールを飲み忘れたついでに
今晩は飲まない事にしました。









って、書こうと思いましたが、
やっぱり、飲んじゃいました（笑）


昨日も１日、お疲れ様でした！


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