娘の運動会に
刺激された訳じゃないけど、
重い体と腰を持ち上げ、
１１月１８日以来、
約半年振りに走ってみました。
最初の３００mで
脹脛がつりそうになりましたが、
超スローペースで５.５ｋｍ。
ウォーキングで２.２ｋｍ。
初日にしては頑張りました。
今オフはあまり無理せず、
週２回くらいのペースで
走ろうと思います。
標準は、
シーズンインではなく、
来シーズンの春スキー。
コブの時期に、
脚に優しい体にしておきたいと
思います。
初日にしては、
頑張り過ぎたかも（笑）
湿布を貼った場所以外に、
太もも内側のお肉とお肉が擦れて
痛いのよね（泣）
今日も１日、お疲れ様でした。
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