松山のブロ・・、
違った、金沢のブロガーさんに
「フラット走法」なる物を教わった。
ネットで調べ、さっそく実践すべく
小雨の中、ランニングへ Go。
２００ｍで心が折れますた（笑）
最近のランニングと
今日の雨中ハイキングの疲れ、
夕食時のビールの影響、
及び雨が強くなり出した事による。
（言い訳いっぱい）
でも、今までよりは、
速く走れそうな気がする。
（気がするだけかも）
ネットで調べた位で、
出来るハズはないが、
なんちゃってレベルなら
出来るかも。
フラット走法のポイントは、
スキーの体の使い方と
共通する部分があるような
気がします。
（気がするだけかも（笑））
明日は、
自分の歓迎会で走れないので
明後日、
試してみようと考えてます。
４分３０秒／ｋｍ が目標。
冗談です。
５分３０秒／ｋｍで十分。
それも、一人では無理。
伴走者がいて、
甘えを出せない状況じゃないと。
とりあえず、
一人で走った時の記録と
比較してみまーす。
では。
お休みなさいませ。
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