記録更新

インライン後のランニング終了～。

今日は、
隊員Ｔさんと一緒にランニング。
伴走者がいると、
甘えは許されません。

５.０２km ２７分４４秒
５分３１秒／ｋｍ
大幅な記録更新。

頑張ったよー。
でも、疲れました。

１０月累計
ランニング ４７.３ｋｍ
ウォーキング ⒎２ｋｍ


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