連走

今日も走って来ました。
２日連続で走るのは、
９月４日、５日以来、
ちょうど１ヶ月振り。

来るね～、脚に（笑）
やはり、長い距離は走れず、
ランニング⒋５ｋｍ
ウォーキング１ｋｍ

明日の朝練の事もあるので、
無理はしない。

風呂上がりの値。
デケードベスト更新。

因みに、風呂に入る前の値。

体脂肪率、
アテにならないわ～（笑）

今週も、お疲れ様でした。

明朝、起きられるかな～？



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