お疲れ様です。
昨日の今日ですが・・・、
プチっと走って来ました。
なぜなら・・・、
帰宅時にリミットを
プチっと超えてたから。
前回のランの金曜日以降
少しずつ右肩上がりだった目方が
ついに、リミットを超えた。
歯止めの為に、走って来ました。
ランニング３周。
ウォーキング１周。
特に頑張りもせず、
軽～く流したつもりだったが、
ペースは、意外にも、偶然にも、
必死に走った前回と同じ
５分５５秒／ｋｍ。
ちょっとオドロキでした f^_^;)
距離は前回の３／５ですけどね！
とりあえず、
昨日以下、リミット内に
引き戻しておきました。
昨日までの推移
では、
今日も１日、お疲れ様でした。
９月累計
ランニング１７周
ウォーキング６周
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