オフトレ総括 | 日の出滑走隊員『5時から男』のブログ

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基本的にはスキーブログですが、
大部分はクダラナイ内容です。


オフトレを始めて5シーズン。
年々、上達は幅は広がっている
気がする。
少しづつ、理解が深まっている
模様。

このオフの
インライン滑走日数は
今のところ36日。
ちょっと少な目。
これ以上、増えないでほしい。
雪よ、降ってくれ)

このオフは、右ターンの
ポジションを課題に練習した。
左ターンはそこそこなので、
ノーケアでした。

右ターンの問題点は、

・外傾がキツくなる
・よって長い軸にならない
・内傾角が出ない
・若干、X脚となる

等など。

原因としては、

・重心の落下不足
・膝下での角付け
・面ではなくエッジへの荷重
・外足荷重が強すぎ

等が考えられるが、
原因は単独ではなく、
色々な要素が
絡み合っているはず。
これらを一つ一つを潰すため、
色々と試行錯誤しました。

毎回ビデオ撮影。
   ↓
現場や家でチェック。
   ↓
次回に修正を試みる。
   ↓
それをビデオ撮影。

その繰り返し。


結果、だいぶ改善されたかな。
まだまだ精度は低く、
左ターンのレベルにも遠いが、
自分で許せる程度にはなったチョキ

この成果が、
雪上でどう反映されるか、
楽しみです。

このオフ、
一緒にトレーニングした方々、
ありがとうございました。

雪上でも、よろしくね~!