こんにちは、ご無沙汰しております。
今回は、ココナッツオイルはうつ病に効く？！について
お話ししたいと思います。
先日見た記事に書いてあったんですが、
マレーシアの研究でエキストラバージンココナッツオイルがうつ病に効く、
という結果が報告されました。
すみません翻訳とか本当に得意ではないので、
簡単に、簡単に意訳したものを記載します。
つたない訳なので皆様に伝わるといいのですが・・・
「マレーシアの最近の研究で、マウスで抗ストレス及び、
ストレス誘発障害を有するマウスにおける、
エキストラバージンココナッツオイルの抗酸化作用を評価しました。
研究結果は大変印象的なのもで、
高品質のエキストラバージンココナッツオイルを
使用すると危険な副作用なしに、
通常処方される抗うつ薬に匹敵することができることが示唆されていました。
マウスを水泳により運動させて結果、ココナッツオイルを摂取しているマウスは、
摂取していないマウスよりも運動している時間がより長いという結果ででました。
それは、エキストラバージンココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸の作用により、
熱発生を生成し、エネルギーを増加させたためと定義付けいます。
エキストラバージンココナッツオイルは、ポリフェノールと酸化防止が豊富で、
脂質過酸化及び炎症を減少させ、
抗酸化酵素のレベルを増加させてるのに寄与しています。
ストレスは、細胞の酸化やフリーラジカル（遊離基）の生成、
または神経細胞の損傷・消失を増加させることで知られています。」
なんとも、つたない意訳で恐縮ですが、
上記のことより、うつ病に効く！といのが、
マウスの実験レベルでは実証されているようですね。
１日も早く、人でも同様の結果が期待できる結果になるといいですね。
一応記事元を載せておきます。
英語得意な方は、是非、英語で読んでみてください。
記事元サイト