３度の１日の食事のうち、何食か...[ 植物由来 ダイエット 評判 ]


３度の１日の食事のうち、何食かを酵素ドリンクに替えるのが酵素ダイエットのやり方なんです。


例えば、夜ご飯のみ酵素ドリンクに変更したり、昼と夜だけ替えてもかまいません。ですが、急に３食全部を酵素ドリンクに替えるのは危険なんですね。


 


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