10月1日から勝田マラソンのエントリーが始まったのでさっそくエントリーしちゃいました。
今年の夏は猛暑でまったく走っていなかったのですが、ようやく９月中旬頃から走り出しました。
まったく走っていないとは言ってもそれはランニングに限った話で、実はクロストレーニングで夏場の猛暑にも関わらずしっかりと自転車トレーニングだけは欠かかしておりませんでした。
自転車では普段３５ＫＭ／日のトレーニングを、今夏は猛暑にも関わらず距離を５０KM／日に伸ばしたところ、８月は月間８００ＫＭ走ることができました。
そのせいか数ケ月ぶりのランニングでも全然ヘタレこまない。
これはなかなかいい傾向かもしれない。
2013年の勝田マラソン目標タイムはズバリ３時間４０分切り。
あと３ケ月でなんとか体重を２ＫＧ減量すればどうにかなりそう。
ここ最近夕食では炭水化物はまったく食べないダイエットを実践しております。
これでなんとか大会までに７０キロは切りたいと思ってます。
当面の目標は50歳までに3時間30分を切ること。
さぁ～頑張るどー