今回の905神奈川200は暑いながらもよく頑張ったものだ。
過去の他のブルベコースと比較しても結構ハードな山岳コースであったことを知る。
今回意識して走ったことは平地の巡航速度アップ。
このところ下ハンオンリーで巡航速度アップを図るトレーニングをやっていたせいか、平地と下りに関しては他者の追随を許さない走りができた。
それに比べて登りのナンテ弱いことか。。。体重が７２ｋｇ。
これが最大のネックになっているのはわかっているのが。。。やはり体重を落とすしかないのか。
ここ最近のトレーニングは自宅から筑波山元ユースまでの自走トレーニングが主だ。
登り口まで１６ｋｍ。そこから登ること５ｋｍ。標高差ジャスト500ｍ、平均斜度10度のヒルクライムトレーニング。
これを週3回程こなしたのが今回の成果なのか。
それと今回のブルベで驚いたのは、自分の身体がエコ仕様に変化したことだ。暑さで食欲がなかったのかも知れないが以前と比べて格段に食事量が減っている。ちなみに今回の食事メニュー。
PC1山中湖ローソン おにぎり１個、ウィダーインゼリー１個、コカコーラ１本
PC2大月猿橋セブン ウィダーインゼリー１個、三ツ矢サイダー１本
PC3奥多摩古里セブン 炭酸水１本、ミニドラ焼き１個
その他、SAVASピットインリキッド２本 これだけです。
以前ならＰＣ毎お弁当を食べていたので、それと較べれば信じられないほどの省エネ体になったものである。
果たしてこれが今回に限った現象なのか、次回のブルベが楽しみである。