最近この方の動画をよくみてる
自分を整える
大事やね
ちょっと世間に合わせすぎたのか、3月4月の振れ幅が激しくてほんと人生ジェットコースターだった
まぁネタができた！と思えばいいんだが
やはり自分の内側、もっと見よう
なかなか見れないんだよね〜みたくないのかな
これ、私だけのことではないと思うんだけど
おかしのだらだら食い（時間かけてずーっとパクパク食べること）はあかんで！
私は特に
・虫歯になりやすい
・お腹周りに肉がつく
・アレルギー症状が出る
筋肉あったら運動できてたらまだお腹周りに肉がつくことないと思うんだけど
私はすぐ反映されるな〜
そんでアレルギー
調子悪くなると、というか、調子が悪いと認識できる前段階（このままこの生活続けると体調崩すで！のサインと思ってる）になると
右手指の皮膚が荒れる、痒 くなる
というのがありましてな…
調子が良くストレスもないとそんな症状はないんだよね
あ！ストレスあるからおやつだらだら食べちゃうのもある！
でもまずはだらだら食いしないように、食べる量は決めといて容器に入れるなりしとかないと
際限なく食べてしまう〜
ということで、おやつはだらだら食べない
でした。
どうもね〜散財グセがある。
20代の頃はめっちゃ堅実で入社して1年半後くらいには車買ってた。軽だからまたそこまで高くはないけど、それでも年収の半分以上だよ。
そこまではよかった。
途中友達にMLMに誘われお金の価値が軽くなったのでは。
足りなきゃ貯蓄から出せばいいやという思考になり
それでもありがたいことにお金回ってたんだよね
MLMはもう「良い勉強になったね」という感じの教訓を得たんだけど
30代の時に陥ってしまった鬱
これが躁鬱でもあってここで散財グセがついた
気がする
なんとかしないとなんとかしないとと
状況改善のために自己投資したり物を買ったり
なんとかしないとでお金使ってたらそりゃなんとかしないとという状況を作ってることになっちゃうよね
最近までもなんとかしないとで支払ったお金がパーになってしまった上に気力体力メンタルもごっそりやられ
なかなか回復しない
それでもなんとか低いながらも現状キープはできてるから
まだ昔よりかはメンタルよくなってるのかな
いつもお金足りないお金足りないって思ってて
食費すら
またお金出て行っちゃう
なんて思いがパッと上がってくるので
こりゃいかん
と思ったわけです
最近はゼロウェイスト目指す意味でも物を買う時は吟味してる
本当に欲しいのか
今ある物で代替えはきかないのか
不要になった時の処理方法は
ゴミとして出した先の業者の処理方法はどうなってるのか
ここら辺も考えてみるようにしてる
だってさぁ
気軽に「ポイッ」て捨てたとしても
埋立地に埋めてるだけ『ゴミとしてこの世に残り続ける』っていうことなんだよ
全然サスティナブルでもエコでもなんでもない
あ、Sから始まる最近流行りのやつは私はうんこだと思ってます
あれ、よくよくあの書いてる先まで読んでみてね
書いてないその先を読めってことだよ
その先どうなるのかってのをね
でも全く今までそういう意識がなかった人が興味持つにはいいんだけど、先の先の先の先くらいはどういう世の中になってるのか想像できたらいいね
話逸れた
まとめると
・支払いにマイナス感情が湧いた時は一旦やめる
・本当にそれが欲しいのか必要なのか吟味する
・その値段の価値があるかどうかの確認
・価値の基準を明確にしておく
・喜んでお金払う！と思えるものが出てくるまで待つことを覚えろ！
・支払いが無理（予算オーバー）な時は見送る
・収支を確認する
・大きな買い物は計画的に
他にも出てきそうだ〜
今のところはこんな感じで