自分自身の身体のケア
これが私の課題です
nature's breath
〜ﾊｰﾌﾞ･ｱﾛﾏ･手作り石けんのある生活〜
Momoです
産前、
私は排卵前後の不快症状に
悩んでました
産後軽くなるといいなぁーと思ってましたが
やって来ました
腰痛と下腹部の不快な張りと痛み
年始に旦那さんの実家に帰ったりと
生活のリズムの変化のため、
娘の就寝リズムが変わりました。
寝たら朝まで起きない子が
起きるように...
今までが寝てくれてたから、
私の方がなかなか慣れなくて
それもあるのかなぁ。。。
体の代謝もさらに
下がってるのを感じます。
今夜はしっかり体を温めたいと
クレイバスをしました
体の芯から温まりました
少し症状も楽になって
朝はよくなってるといいなぁ〜
全身のメンテナンスに行きたいよぉー