みなさんこんにちはジャスミンです
今日からお彼岸なので父のお墓参りに行って来ました
道中、お供え物とお花を買いに道の駅に
寄ったのですがお彼岸初日の日曜日という事もあり
おじ様やおば様、沢山の人で
生花コーナーが賑わっていました
そこで感じたのはとても幸せで高貴な高い波動
（田舎のどこにでもある道の駅です）
豊かで幸せそうな空気感
数年前まで先祖供養の余裕なんて
なかった私はその空間に足を踏み入れた瞬間
神様やご先祖様に守られてる人は
ちゃんと花を手向け手を合わせてる
「感謝の心に溢れている」
そう感じました
それと同時に私もその領域の仲間入りができた気がして
なんだか嬉しい気持ちになりました
お墓参りを終えていつも山奥の秘湯に寄ります
ここは大人￥５００ 小人￥１００の
知る人ぞ知る秘湯です
山々に囲まれた最高の景色の中
たっぷりと癒されてきました
そこで宇宙元旦も近いし、お彼岸期間なので
今日、私がおすすめしたいのが
全裸瞑想です
温泉で体を温めてから露天風呂の
岩場で太陽の光を浴びながら
背筋を伸ばし胡坐をかいて瞑想ポーズ
かけ流しのお湯の音
風の流れ
目を閉じても感じる光の変化
体から上がる湯気
空気の匂い
上手く伝えられませんが
日頃意識しないたくさんの感覚
天と繋がる様な不思議な気分になれますよ
最高の浄化になります
５～１０分やるだけで心と体が整います
迷っていた事の答えが聞えるなんてことも
誰でも宇宙と繋がれますよ
やってみて
瞑想が終わって
ふと振り返ると知らないおばちゃんも
私の真似をして同じポーズで
目を閉じていらっしゃいました
（ちょっとかわいかったです）
今日も読んでいただきありがとうございました