みなさんこんにちはジャスミンです
感情はコントロール出来る事ご存知でしょうか？
そんなの無理～
勝手に湧き出るもの
そう感じている人がほとんどだと思います
感情は自分で決められる
嬉しい時
悲しい時
イライラも全部自分で決めていい
悲しい時に悲劇のヒロインになる必要もないし
イライラしたからって怒る必要もない
馬鹿にされたからって恥じる必要もない
普通はこうでしょう！
こう感じるのが普通でしょ！
普通こうするよね！
それ全部お前の中ではな！！って話です
こうなったら○○○な感情になると
決めつけてるのはあなたですよ
失敗したら落ち込まなきゃいけない？
落ち込まない人もいますよね
フラれたらこの世の終わり？
新しい素敵な人に出会えるチャンスだよ
仲間外れにされたら学校行けない？
そんな奴らからやっと離れられたじゃん
君が本当に仲良くしたいのはもっと心の優しい子じゃないの
悲しかったら悲しんでもいいし
ムカついたら怒ってもいい
一旦そのネガティブな気持ちを受け止めたら
なるべく早く手放してあげるといい
悲しいって気持ちを選択したのは自分なんだ
ムカつくって気持ちを選択したのも自分
いつまでも同じことぐるぐる考えてると
ほら～！また引き寄せた！
潜在意識に刷り込まれて
よ！引き寄せ上手～！
になっちゃいますよ
こういう事、子どもの頃から知ってたら
もっと生きやすかったよね
今日も読んでいただきありがとうございました