日焼け後に摂取したいビタミン

ゴールデンウィークも今日で終わり、
外にお出かけされた方も多いかと思います。

GW中も、真夏日が観測され
紫外線を強く感じる今日この頃

紫外線を浴びてしまったなぁと感じた後は、

メラニン色素が黒くならないように、
酸化を防いでくれる
ビタミンC
ビタミンE
をしっかり摂取したいです。

(ある日のおやつです

)

ビタミンEとビタミンCを一緒に摂取すると
相乗効果でより抗酸化効果アップです。

そして、一番大切な『ビタミンA』
紫外線で傷ついた皮膚の細胞を補修してくれます。

エンビロンのお化粧品
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
しっかりと入っています。

普段からのケアが大切ですが…
紫外線を浴びてしまった後は特に、
外からも内からもしっかりと抗酸化ケアしていきたいです