こんばんは😊
幸せ羅針盤ナビゲーター
マダムアッキーナです💕
生き方迷子に道すじが見える✨
というタイトルを付けています。
セッションを通じて悩みがときほぐされ、
気づきと道すじが見えた時の笑顔が好き💕
でも、女性って
メイクしたり、眉の描き方ひとつで、
顔が変わる！
髪型やファッション
外見が美しく変わった時、
オーラがふわぁっと輝いて、
自信に溢れ、内面も明るくなります。
外側からのアプローチは、
内側のワークをするより、
自信に繋がるのが早い❣️
ビューティーカウンセラーをしていた時に
実感していました。
幸せの羅針盤ツールに好印象スター診断を
取り入れているのは、外見磨きも大切な
ココロの癒しであり、自信に繋がるからなんです。
やっぱり女性は、
☆美しさ✨
☆ココロ満たす愛と幸せ❤️
☆人生100年時代においての豊かさ✨
これ全部揃えたいですよね。
女性は、欲張りさんですもん。(笑)😆
見た目には、
好きなお洋服を着てステキに見えるか💕
着たいお洋服をサイズで諦めなくてもいい体型でいたい💕
っていう事があります。
見た目と健康にとって食習慣は大切です。
食欲って、
ホントの食欲と
ニセの食欲があるってご存知ですか？
私は、食べるの大好き💕
料理も大好き💕なので、
どこかに出かけてカフェに入ると
お腹空いていなくても、
コーヒーにスイーツ🍰を付けちゃいます。
馬車道十番館のプリン
ショーケースに入ってる
美味しそうなケーキ🧁🍰を見たら、
食べたくなっちゃう。😆✨(ニセさん)
どんな味なんだろう〜！っていう
好奇心も旺盛なので。💛
NINA'Sのバスクチーズケーキ
これ、ホントはお腹空いていないのに
👀目で見て欲しくなって食べるから
👉太る。(笑) はい、私です。🙋♀️
それ、お楽しみだから、いいの。🥰
喜んで食べちゃう💕
食べる時は楽しく。これが大事です。
メディアで色々なダイエットサプリや
ダイエット法がたくさんありますね。
食べる量を減らせば体重は減る。
いたって当たり前の事ですが、
一定期間がんばって、
何キロか体重は確かに減ります。
「やった〜！」っていう達成感と共に
ダイエットも終わりにすると、
食べる量がまた増えていくに従って
体重も、もとどおり！😆
食べることって、一生のことだから、
今日で終わりっていう訳ではなく、
習慣としてずっと続けていくもの。
だから✨
その食べたい！は、
自分の大切な身体が欲しているのか？
お楽しみで食べたいのか？
身体の声を聞いてから選ぶと
食べ過ぎなくてすみます。😊
お付き合いのランチやディナー、スイーツ、デザートもありますよね。
体重も増減2キロ幅くらいの余裕を
持たせて自己管理していると、ラクです。
美味しいものを大切な自分に
食べさせてあげる幸せ感を存分に
楽しみましょう。💛
そして、何を食べるかも大事ですネ❣️
一例としておススメの美人のおやつは、
こちらよ💁♀️
by アッキーナ💕