こんにちは☀︎*.｡
nature.baby(なちゅーるべいびー)の
ベビーマッサージ講師＆
眠育アドバイザーの
Naokoです𖥧𖧧 ˒
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抱っこ紐のあかん使い方について
何度かお話したので、
今回は正しい使い方を
シェアしていきます
これができることで
赤ちゃんへの悪影響・負担が
減るし、
ママの体も楽になります
腰痛とか、肩こりとか…
まずは、
写真を見てください
これが、
赤ちゃんに負担がかかりづらく、
ママも楽に抱っこできる
位置と姿勢です。
が、
ママと赤ちゃんに合ったサイズ
というのが、大前提
つけ方の
ポイントになるのは、
・頭にキスできる高さ
・首が反ってない
・赤ちゃんの腕が上に上がっている
・Cカーブ抱っこ
・足がM字
・膝の高さが左右対称
この姿勢を作るために、
以下のことを実践しましょう！
まず、肩ベルトをゆるめ、
ウエストベルトをつける。
場所は、
ウエストの一番細い場所
に装着し、
少しきつめに締める。
結構上なので、
こんなに上なの？！と、
驚くママが多いです。
赤ちゃんを抱っこ紐の中に入れ、
背中のバックルをとめる。
背中のバックルは、
肩甲骨の位置に
なるように調整しておく。
(後姿は、「H」に見えます)
Cカーブ・M字になるように
赤ちゃんの位置・姿勢を調整する。
おしりの下に手を入れて調整する。
肩ベルトを締めていき、
赤ちゃんがズレたり
落ちないようにする。
きつすぎると背中が反る。
赤ちゃんとママの間は
手のひら1枚分。
広すぎると
M字にならんし、
きつすぎると
背中が反ります
…
……
………文章ではこれが限界
正しい位置や姿勢は、
ママと赤ちゃんによって違うので、
これは基本だと思ってください。
ですが、これを意識して
使用するだけでも、
今までとは違ってくるので、
赤ちゃんのためにも
やってみてください
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