昨年秋からダイエットを始めて、目標数値MAX体重からの３kg減量に3月頃達成(^_^)v
その後もう少し体重落ちました。
自分の中の最終目標であるラム皮の7号のスカート。
皮なので、全く伸びないので、ちょっとでも、太ると着れないんです。
ずっとはけなくなっていたのですが、入りました＼(^o^)／
ちなみに身長は１６３cmです。
これからの季節。ビールによる下腹の成長に気を付けないと(￣▽￣)
アラフィフのダイエット。大変でしたが、40代のうちにダイエット出来て良かった。
基礎代謝を上げた体温は今朝で36.6度。高温ちゃんと保てています(^_^)v
以前記載したダイエットのまとめ記事