👐✨いつもありがとうございます✨👐
"體と心を健幸へ導く整体師"
La.Nature です
がんばっているのに
なぜか苦しい…
たのしかったのに
なぜが疲れが半端ない…
そんなふうに感じること
ないですか？
私も知らず知らず
同じように悩んできて
この１年
三島式整体を学びながら
自分の意識状態にフォーカスあてる
そんな機会がたくさん増えて
体と心はつながっていること
体をゆるめることで
こころが少しずつ変わっていくこと
家族の意識も変わってきたこと
経験したからこそ
わかったことが沢山ある😊
同じように苦しみながら
がんばっている人
人間関係や子育てに悩んでいる人
悩みをかかえて
動けなくなってしまっている人
苦しい想いをかかえながら
そこに気づかず生きている人
(みなちょっと前のわたし💦)
心からの悲鳴は
体に如実にでてくるものでして…😅
(ココもいっぱい経験してる💦)
だからね
変わってきたからこそ
実体験をもとに伝えたいことが
溢れてきてですね…
そう
体と心のバランスは大事なんです😌
無理に変わろうとしなくて大丈夫
まずは今のあなたのままで大丈夫
いまの自分の心に気づいてあげること
そんな自分を受け止めてあげること
1日のうちたった3分でもいい
自分自信と向き合う時間を
意識的にもつ
まずはここから
姿勢と呼吸を整える
私が変われたきっかけ😊
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ブログの内容について💦
更新おいつかないまま
久しぶりに投稿してみました...
投稿が滞っているにも関わらず
フォローしてくださり感謝しています
時期を見て
更新していけるようにしますね
期間限定ですが
"姿勢と呼吸で整いはじめる体験会"
やります☺️
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