LAWSONデカ盛りチャレンジ
またまた
やってきましたーっ
だけどこれまで
買ったことがなくて
私も時代の波に乗っかってみた
（なんのこっちゃ
）
なんせ
減量中だから
糖質＆カロリーは
気になる…
だったら買わなきゃいいのに
ついつい
目の欲で買ってみた２点
ハムサンドとシーチキンマヨネーズおにぎり
なんで買ったかな〜
カロリー４５１
糖質驚愕の６６
こんなの食べちゃっていいのかな
と
罪悪感の中いただく
美味しいに決まってる
無敵やん
笑
だけど
私のようにHbA1cが高い人には
ただ
ただ
毒だから〜
危険値の糖質は買わない事
沢山野菜を食べてからにしよう
そして
もっと危険なのは⚠️
ハムサンド
なにが危険かって
カロリーは３６３
なんだけど…
塩分が恐ろしーっ
ＷＨＯでは１日の塩分摂取量
５.０g未満を推奨しているなか
なんと
なんと
なんと
このハムサンド
４.１６g
なんで買ってしまったんだろ
後悔先にたたず…
一口食べてもう塩分半端ないやん
塩分しか感じない
もっと低塩分のハムにして下さい
（口渇ャバイって）
いやいや
ハムではなく
きゅうり🥒デカ盛りってどう
歯応え倍増して
うまいよ
きっと
せっかくのデカ盛りチャレンジ
なら
健康を考えて
例）サラダデカ盛り
例）ヨーグルトの果肉デカ盛り
例）巻き寿司の具デカ盛り
例）サンドイッチのレタスデカ盛り
とか
どう
老若男女
みんなが喜ぶデカ盛りを
お願いしまーすっ🙇