空も雲も木々たちも花たちも小鳥たちも
春の訪れを楽しんでいるかのような
新宿御苑へ
そして私達も
この場所で森林浴
森林浴の良さって！
森林浴が体に言い理由は
フィトンチッドという成分が
体に働きかけるからです！
フィトンチッドとは
微生物の活動を抑制する作用をもつ
樹木などが発散する化学物質のことです
樹木が傷つけられた時に発散され
それが人体にとても良い効果を発揮するのです
そして！何よりも視覚的にも癒されます
昨日はラッキーなことにこどもの日
なんだか人が多いなぁ〜
とおもったら
こどもの日で無料開園日のようでした
次回の無料開園日は
環境の日6/1 ・2だそうです
こどもの日にあやかっちゃった
と思いながら苑内を進むと！
目が覚めるような
新緑がいーっぱい
いいお天気〜で気持ちいい
異国の地へでも来たかのような
メタセコイアの並木
ちっちゃくて可愛い
みどりのイチョウ
薔薇も少し咲いていました
まだ。これから見頃です
ちっさな、ちっさなさくらんぼも
東京のど真ん中とは思えない風景〜
自然から
たくさんのパワーを
いただいてきました
東京のど真ん中で
こんな素敵な新緑浴ができるなんて
なんて幸せ
みなさんもぜひ
新緑の新宿御苑へお出かけください
アップップメソッドjj@新宿
のお知らせ
身体を鍛えるのと同じ！お顔の筋肉を鍛えてます✨セルフ整形しちゃいまょう⤴️
5月27日(月)10:30〜11:30
6月24日(月)10:30〜11:30
会場:東京メトロ東西線早稲田駅徒歩
レッスン料¥2500
(インストラクターデビュー特別価格)
参加ご希望の方は、こちらのLINE@にメッセージを！またはブログコメント欄・facebookのイベントページに参加ポチをお願いします
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