「意図する」って
エネルギーの焦点を定めること。
こうだったらいいな〜
こうしたいな〜
っていうフワッとした願望を
「わたしはこうする」
って“意図する”と、不思議とエネルギーが切り替わる。
お正月に「今年は〇〇する！」って意図した人も多いんじゃないかな？
それが実現するか、は一旦置いといて、（今年こそ痩せる！とか、現状否定状態からだと続かなかったり、それはまた別の話）
意図した瞬間に自分の中のやる気スイッチが入ったような、エネルギーの切り替わりを感じませんか？
この“意図する”のパワー、なかなか侮れないんです。
「わたしは〇〇する」
って意図することは、外の何かに反応して生きるんじゃなくて、自分で自分の状態を選ぶ立場に戻るってこと。
この自分の中心に戻る感覚がエネルギーの切り替わりなんですよね。
たとえば、こんなことも。
子どもが風邪をひいて移りそうだな、移ったら困るな、ってとき。
「わたしは移りません」
「わたしは元気なままでいます」
と意図する。
すると、焦点が
「うつったらどうしよう」という不安の周波数から、
「わたしは大丈夫」という安定した周波数に変わる。
これによってどんな変化が起きるかというと、
・呼吸が変わる
・身体の緊張が緩む
・免疫が働きやすい状態になる
・自分を守る行動も自然と選ぶ
こんな連鎖が起きてくる。
だから、実際に風邪が移りづらいという結果になりやすい。
「病は気から」っていう言葉は、「氣」（＝エネルギー）の乱れから病気につながるよ。
ってことなんだよね。
まぁ、もちろん移るときは移ります。笑
だけど、うつるうつらないはどっちでもよくて。
大事なのは、“自分の在り方を自分で選べたかどうか”。
意図することで、“今どの自分でいるかを選ぶ”ことができる。
だから意図した瞬間、周波数がスッと変わる。
あなたは今年、どんな自分で在ると意図する？
