今日は晴れで暑かった。
でも朝は少し寒く
体調管理が難しかった。
自分の力を見極める。
自分に集中して
昼まで寝ていた。
それからお昼に
昨日のお味噌汁を飲む。
おやつも頂く。
今日はサンドイッチが
食べたくなって
ローソンへ行った。
サンドイッチとカフェオレ
2点を買って家路につく。
自分に合わせて無理ない生活。
いつも自分の力よりやり過ぎて
すぐに倒れがちになる(´-ω-｀)
家の仕事から試してみてる。
私は家で過ごすのも
合ってるのかもしれない。
今日は身の回りのことをした。
できることをやってエライ。
今日も大切なお友達の皆さんと
一日をやり過ごせますように。