今日２度目のブログでーす。
今日は大阪の天王寺の阿倍野ベルタの中で開催された、天宮光啓さん、生かせいのち(生き方塾)に参加させて頂きました。
呼吸法とか、般若心経とか、瞑想とか❣️硬いイメージ？かな？と思ったら明るくて、
天宮光啓さん笑顔いっぱいでした。
10時からはじまり、夕方4時まで。
簡単に言うと、とっても集中できる楽しい内容で、アッという間に終わった。
合掌の意味を教えてもらい、
合唱から始まり〜合掌で終わり
深い呼吸を長い時間、何度も何度もしたのは初めてだったので、終わった後は、身体が喜んでる❣️
目の視力が良くなった気がしました。
瞑想法も真剣に丁寧に教えて頂きありがとうございます。
優しい時間が流れる中での天宮光啓塾でした。
大満足です。又参加させて頂きます。
天宮光啓先生とても楽しかったです。
ご一緒してくださった皆様ありがとうございました。
天宮光啓先生のブログです。↓↓↓↓↓
大阪、東京で生き方塾を開催されてます。
生き方塾に一緒に参加できて嬉しかったです。
実りの多い1日でした❤️