こんばんは
魔女ママsatomiです。
ダイエット四日目。
って、言ってもホンマに気持ちだけやけど(--;)
でも気持ちだけでも考えないより良いよねー♪
なんてホンマに自分に甘いです…私(笑)
でも！
今日は、体重が少し減ってた。
昨日と比べて－0.8キロ！！
別に何もしてない
今日の食生活もねー
朝：朝用ハーブティー、バナナ
昼：ご飯少々、お豆腐の味噌汁、ハム、ほうれん草和え
間：たこ焼き(３個)、コーヒー、チョコ
夜：生中、ラーメン、ギョーザ (外食)
間：エクレア、ポテチ少々
なんですが…間食多過ぎ(￣0￣;)
それでも今日は、体重が減ってる！！
多分、今日は、朝からずっと出てて
ほとんど動きっぱなし。
だからかなぁ？
運動するわけじゃないけど
ずっと動いてるからカロリー消費してるからかな？
それと、ダイエット用に用意した
朝晩のハーブティー。
利尿作用も高まり
水毒もある私には、やっぱり浮腫み対策になっていいのかも！？
このままダイエット意識します(笑)
魔女ママsatomiです。
ダイエット四日目。
って、言ってもホンマに気持ちだけやけど(--;)
でも気持ちだけでも考えないより良いよねー♪
なんてホンマに自分に甘いです…私(笑)
でも！
今日は、体重が少し減ってた。
昨日と比べて－0.8キロ！！
別に何もしてない
今日の食生活もねー
朝：朝用ハーブティー、バナナ
昼：ご飯少々、お豆腐の味噌汁、ハム、ほうれん草和え
間：たこ焼き(３個)、コーヒー、チョコ
夜：生中、ラーメン、ギョーザ (外食)
間：エクレア、ポテチ少々
なんですが…間食多過ぎ(￣0￣;)
それでも今日は、体重が減ってる！！
多分、今日は、朝からずっと出てて
ほとんど動きっぱなし。
だからかなぁ？
運動するわけじゃないけど
ずっと動いてるからカロリー消費してるからかな？
それと、ダイエット用に用意した
朝晩のハーブティー。
利尿作用も高まり
水毒もある私には、やっぱり浮腫み対策になっていいのかも！？
このままダイエット意識します(笑)