５０代からの人生を楽しむ
さとみです
もうすぐ５４歳になります🤭
ホンマ、一年が早いなぁ
５０代になってやっと気づいたこと
『自分の価値を高める』ということ
正直、自分の価値なんて考えたことなかった
目の前で起きてること
自分がやってる仕事
すべて当たり前であり
自分の価値で変わるなんて思ってなかった
でも、昨年、インスタアカウントを
新しく開始し、一年で２．５万人の方にフォローしていただけ
気付けば案件をもらうようになり
それが仕事になった今
『これが私の価値なのか』と
思うようになった。
そして２．５万人の方にフォローされたことも
私の価値を上げてることになってると気付いた
こうやって気づけたことに感謝し
フォローしてくださってる方に
どんな形であれ
お返し出来たらなぁって思ってる。
それは
何かの方法かもしれないし
マインドセットする内容かもしれないし
何かお茶会みたいなの開いてお喋りする機会かもしれない
まだまだ考えが追い付いてないけどね
さて、今日は
自分の価値を上げるために先ずやりたいことを
ご紹介
『自分の価値を高めるはじめの一歩』
1. 自分の「得意」と「好き」を書き出す
- 客観的に自分を知る。
- 小さなことでもOK（例：早起きが得意、人の話を聴くのが好き）。
- ノートに30個書き出す。
2. 「毎日の小さな約束」を守る
- 自己肯定感を高める。
- 「15分だけ本を読む」「毎日スクワット10回」など。
- 自分で決めたことを達成して自信をつける。
3. 周りの人の「時間の節約」を手伝う
- すぐに市場価値を高める方法。
- 会議の議事録をすぐ出す。
- 散らかった資料を整理する。
4. いつもより「一歩深い」挨拶や感謝を伝える
- 人間関係の価値を高める。
- 「おはようございます」の後に一言添える。
- 「〇〇さん、先日はアドバイスありがとうございました」と具体的に伝える。
5. 時間を15分だけ「学び」に変える
- スキルの自己投資。
- SNSを見る時間を減らす。
- ビジネス系動画、ニュース記事、読書の時間に充てる。
この中から一つだけでいいので
１週間続けれることをやってみてね
それだけで自己価値・自己肯定感があがり
自分自身を正当に評価できるようになる
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