水分が足りないです！

こんばんは！主婦K子です。


今日は耳ツボ貼り替えに行って来ました。


もっと水分を摂ってくださいと言われました。


自分では、摂っているつもりでいたんだけど…


コーヒーやスープなどとは別に、白湯でもよいからお水を飲んでくださいとの事。



あんまり、お水好きじゃないんですよね…て言ったら、キレイに痩せたければ飲みましょうと言われましたf(^_^;



お水を摂った方が、落ちやすいんだそうです。


体重も停滞中なので、何とか落としたいな～


☆スタート時から －１.６kg