少しずつ春の気配で
周りからインフルエンザの話が聞かれなくなり
花粉が話題のこの頃。
我が家は、この冬、初？誰もインフルエンザにかかりませんでした！！
しかも
風邪すらひきませんでした！！
1月の初め頃周りでインフルエンザが流行りだした頃
今年は特に年休の残りが少なかったため
絶対に風邪ひけない状況。。
そこで、エルダーフラワーで風邪対策をしてみよう！と
ハーブティーを子供たちに飲ませると
うげー。。これ飲まなきゃダメ？？
という反応…
そこで、甘いシロップにしてみよう！
エルダーフラワーのコーディアルを作りました😊✨
作り方はとっても簡単です。
お湯にクエン酸とお砂糖をとかして、ハーブを24時間つける→ハーブを濾す
なのですが、風邪予防対策が目的なので
お砂糖の一部をはちみつに。
飲みやすくするために、レモンをプラス！
そしたら
おかーさん！！これなら飲めるわ！！うまいわ！！
と言って、
約2週間飲み続けて
1週間休んで
また残りを飲んで…を繰り返していたら
おや。気がついたら風邪すらひかなかったね。
となったわけです。
そして、また、最近は
花粉症の症状が出てきたので
もう一回作りました！
大活躍ですね✨
エルダーフラワーには、免疫力を上げる作用があるので
風邪予防やアレルギー対策に使えるハーブです。
マスカットのような香りでとても美味しいです😊
同じく、風邪といえば…のハーブがありますね。
エキナセア。こちらは、風邪をひいてしまってから飲むと良いですね。
効くか
たまたまか
分からなかったけど
この冬を乗り越えたのは、エルダーフラワーのおかげかな
と。ちょっと思いました😊
ハーブってすごいのかも！
。。。。。。
😊ナチュラルビューティスタイリスト
AEAJ日本アロマ環境協会から新しく認定される資格。アロマやハーブを日常生活に生かして、今より快適に、明るく健康に過ごせるようになる学び。
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