遠赤外線ドームとは、その名のとおりドーム状になった機械の中に顔だけ出した状態で横になり施術を受けます。ドームの中には、天然鉱石が置いてあり、リラックスしてマイナスイオンの効果も得ることが出来ます。
ドームに寝ているだけで体の深部からじんわりと温まるので、サウナと同じような発汗効果が得られます。施術は岩盤浴をしている状態に似ており、新陳代謝アップなどの効果があります。
また、その温熱効果は、別の施術の効果も高めるため、エステなどではコース内の最初の施術として取り入れられることも多くなっています。
遠赤外線サウナドームの効果をまとめてみました✨
↓↓↓
皮脂腺から汗を出すことができる
暑さや運動をした時にかく汗は、体温調整のために出る汗で汗腺から出ています。しかし遠赤外線ドームは体の奥から温めるので、普段かく汗とは違う皮脂腺から汗が出ます。
皮脂腺から汗を出すことで、体内の老廃物や毒素、コレステロールなどを排出する効果があります。このデトックス効果は普段かく汗では得ることができません。
血流がよくなる
遠赤外線ドームは体温を上げるので、全身の血液循環が良くなります。
血流が良くなることで、血行やリンパの流れも良くなり新陳代謝が活発になります。
相乗効果の高さから、遠赤外線ドームとリンパマッサージが組み合わさっているコースも多いです。
免疫力アップ
体温が上がることで血行促進効果を得られるので、体の隅々まで酸素や栄養が届き免疫力が強くなる効果があります。
体温が1度下がると白血球の動きが30%下がることから、免疫力も比例して下がります。
逆に体温が1度上がれば免疫力は5倍～6倍にもなると言われています。
体の柔軟性アップ
体内温度が上がるので、血行や代謝が良くなり筋肉や脂肪、腱が柔らかくなります。
調理するときを思い浮かべると分かりやすいですが、同じ肉でも固い肉より柔らかい肉の方が味はしみこみやすいです。
これと同じように、柔らかい筋肉の方が施術をした際に、体の奥まで効果が届き痩せやすくなります。
施術前の下準備として、遠赤外線ドームで体を芯から温めることで体の柔軟性をアップしていきます。
ダイエット効果がある
遠赤外線ドームに入り横になっているだけで有酸素運動をした時と同じ効果があり、1回の使用で290～580キロカロリーを消費すると言われています。
このカロリー消費量は、1食分の食事を食べたときと同じくらいのカロリーです。
また、体が温まることで血行が良くなり代謝が上がり、脂肪をより燃焼するようになります。そのため、ダイエットに効果があります。
冷えやむくみが改善される
遠赤外線は体の奥まで届き体温を上げるので、血流やリンパの流れが良くなり、老廃物を体外に排出しやすくしてくれます。
血行が良くなることで、冷え性が改善されむくみなどを解消してくれます。
美肌になれる
遠赤外線ドームに入ってかく汗は、体に悪い有害物質や老廃物を一緒に出してくれるので、デトックス効果があります。
いらない老廃物や有害物質が排出されることで、肌のツヤやハリがよみがえるので美肌効果が期待できます。
また、古い角質や毛穴に詰まった汚れも汗と一緒に落ちるのでニキビの改善にも効果があります。
暑さに弱い人でも利用可能
岩盤浴やサウナだと暑さで苦しくなって辛いという方も、遠赤外線ドームでは顔を出しているので意外と辛さを感じずに済むことがあります。
サウナや岩盤浴が苦手な方
遠赤外線ドームは簡単に言ってしまうと、カプセル型のサウナです。
施術を受ける人は遠赤外線ドームの中に入って全身を温めますが、頭は外に出した状態にします。普通のサウナだと息苦しさを感じてしまう方や、たくさんの人と狭い部屋に入るのが苦手な方に遠赤外線ドームはおすすめです。
冷え性やむくみがある方
遠赤外線ドームを使用することによって、体温上昇・血流アップ・リンパの流れの改善などにより代謝が上がり脂肪の燃焼を促進します。また老廃物も汗と一緒に排出され血行が良くなるので、冷え性やむくみなどの症状の緩和もできます。
セルライトを除去したい方
遠赤外線ドームの熱で溶けて柔らかくなったセルライトをその後マッサージすることで除去することができます。また、全身を温めるので、太ももと二の腕、といったように離れた部位のセルライトでも一度に溶かすことができます。
遠赤外線ドームサウナが一般的なサウナに比べて何が違うのかをまとめてみました。
遠赤外線ドームサウナのほうが体の隅々まで温まる
遠赤外線ドームは、人間の体に合わせたドーム状に独自設計されており、体の中心に向かって遠赤外線が均等に放射されることで一般的なサウナルームよりも圧倒的に体の温まり効果が高いです。
サウナは室内温度、座る位置や座り方などで体の隅々まで均等に温めるのが難しいです。
遠赤外線ドームサウナは外に頭を出しているからのぼせない
ドームサウナ内は線赤外線ヒーターの温度は60℃がMAXとなっていて、頭は外に出しているのでのぼせにくいです。
ドーム内の温度は25℃から45℃となります。それに比べてサウナの部屋の温度は100℃とかなり熱く、それだけの熱気になると頭も熱くなってのぼせやすいです。
遠赤外線ドームサウナは呼吸がしやすい
実際に岩盤浴やサウナを経験したことがある方ならわかると思いますが、熱い空気が鼻や喉の器官を通るため呼吸がしにくいです。さらに部屋が密室になっていることから余計に息苦しいです。
ドームサウナでは、頭の部分は外に出ていることから、呼吸がしにくいこともなく、酸欠の恐れもありません。
遠赤外線ドームサウナは皮脂腺から汗をかく
線赤外線ドームサウナは皮脂腺から汗をかくため、体脂肪やダイオキシンといった有害物質も排出しますが、サウナは汗腺からしか汗が出ないため、運動やトレーニングでかく汗と差がありません。
クラウンジュエル別府をご利用のお客様の強い味方になること間違いなしです♡
お楽しみにお待ちくださいね♡
