ひよこ豆

動物性の食品を控えめにしてきて

豆は良質のタンパク質として

よく食べています

中でもひよこ豆はいちばん好きな

豆ですスイーツにもおかずにも

ホクホクしていてクセがなく

食べやすい

暑いこの時期はサラダとして

お弁当にも傷まないように

酢玉ねぎのドレッシングを使って。

意外なヘルシーコールスロー

キャベツを減らして糸寒天たっぷり

チリパウダーを効かせたドレッシング

ひよこ豆との相性もぴったりです