遅い夕食

夕食が遅いと身体への負担が

気にかかるところです

春休みに入ってバレエの配役

オーディションや特別レッスンなど

慌ただしくしています。

遅い夕食は軽めにすることと、

消化がスムーズなことを考慮して。

あさりと野菜のスープ春雨。

小麦粉麺は遅い食事には

向かないので、春雨やビーフンで

ラー油や柚子こしょうで食欲が

増して美味しくいただけます