山菜アクの強い山菜ですが、身体の毒出しに摂りたいものですね筍ご飯は こちらも旬のじゃこを使いだしの代わりにだし昆布と一緒に炊けば手軽にできます わらびの煮物は味付け程度の鶏肉を使い 水で割った麺つゆでさっと煮るだけで美味しくなりました