暑い夜でも

今日も暑いですね
貝原です！

最近趣味のボルダリングとフットサルで体力の無さを痛感し、夜走り始めました♪

＆

美味しいものが止めれなくて(笑)

沢山食べてそのぶんカロリーを消費しなければ('へ')｣！

昨晩は6.33㌔,44分で走り終えました…ｵｿｯ(汗)

runkeeper というアプリすごいいいです！
ランニングやウォーキング、サイクリングなどなど色々モードが変えられますしタイム消費カロリー走ったコースなどもわかる優れもの～♪

アプリを使って走ることにはまりそうです(☆´▽｀)♪

では、まだまだ残暑厳しいですがみなさん残りの夏を楽しみましょー♪

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