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ドライヘッドスパ癒頭さんでも脳ケアを提供させて頂けることになりました。
癒頭さんでのご予約は上記から可能です。↑
お気に入りの領収証は廃番だそうで(T_T)チーン
ぐっすり眠れるようになるには、
・神経が過敏になっているのを和らげること。
・カフェインを控えること。
・明日は◯時まで寝ていいと何度も自分に優しく言うこと。
・呼吸を意識的にゆっくりして一体化すること。
・楽しいことを思ってリラックスに導くこと。
・自分の肩に優しく手をあてること。
まだまだ、
もっとちゃんとしなくちゃ、
と自分にむち打ちすぎてませんか？
あめもあげないとです🍬
あめちゃんのあげ方がわからない方は当サロンへお越しください
八戸ナチュラルソウル
ほりきりなつこ
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宗教団体とは一切関わりございません。