妊活とリラックス

こんにちは。

東京・渋谷 足つぼサロン ナチュラル楽の森下真理子です。

妊活は、リラックスすることが大切といいますよね。

ですが、リラックスしようにも

体の力が抜く事が出来ない方が多いように思います。

歪んでいる状態は、筋肉が過度に硬直している状態です。

筋肉の硬直をほぐして、体の構造を元に戻し、

本当にリラックスできる

お体（状態）になるといいですよね。

そんなサポートをしています。

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 東京・渋谷の妊活・不妊整体足つぼサロン ナチュラル楽

自然妊娠をお考えの方、不妊治療中・肩こり・首こり・腰痛・背中のはり・頭痛・坐骨神経痛・アトピー・疲れやすい・内臓の不調、生理痛・生理不順・子宮内膜症・子宮筋腫・PMS・冷え 等々

当サロンのコンセプト

・体質改善を目的とした足つぼ・整体です。

・背骨、骨盤、頭を調整する整体をしています。

・体だけではなく心の事などお伝えし、バランスを大切にしています。

・体の構造、お悩みから考えたストレッチをお伝えしています。

・別途足つぼセルフケア講座を開催しています。

HP

妊娠しやすい体づくり 不妊・妊活コース

お体の状態に適した施術を心がけています。
ですので、必ず足つぼと整体を行うと決まっていません。

体をみさせて頂き、時々の主な原因の箇所をメインに
施術をしています。

夏の妊活

こんにちは。

東京・渋谷 妊活整体足つぼサロン ナチュラル楽の森下真理子です。

あっという間に7月ですね。

梅雨の時期は東洋医学では、
湿度の影響を受けやすい
脾・胃に負担がかかる時期
といわれています。


胃腸の弱さの自覚がある方
（自覚がない方も）で、
冷たい食べ物ばかりになりがちに
なっている方は、
温かい食べ物食べてみて
はいかがでしょうか。

梅干し、レモンもおすすめです。

足つぼでは、足裏の内側
（胃、十二指腸、膵臓の反射区）
が、硬直されている方が多いです。


胃腸はストレスに弱いところもある
ので、深呼吸して、考えない時間を
設けてみてください＾＾

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 東京・渋谷の妊活・不妊整体足つぼサロン ナチュラル楽

自然妊娠をお考えの方、不妊治療中・肩こり・首こり・腰痛・背中のはり・頭痛・坐骨神経痛・アトピー・疲れやすい・内臓の不調、生理痛・生理不順・子宮内膜症・子宮筋腫・PMS・冷え 等々

当サロンのコンセプト

・体質改善を目的とした足つぼ・整体です。

・背骨、骨盤、頭を調整する整体をしています。

・体だけではなく心の事などお伝えし、バランスを大切にしています。

・体の構造、お悩みから考えたストレッチをお伝えしています。

・別途足つぼセルフケア講座を開催しています。

HP

妊娠しやすい体づくり 不妊・妊活コース

お体の状態に適した施術を心がけています。
ですので、必ず足つぼと整体を行うと決まっていません。

体をみさせて頂き、時々の主な原因の箇所をメインに
施術をしています。

妊娠するには体が柔らかい方がいい？

こんにちは。
東京・渋谷 整体足つぼセラピスト
森下真理子です。

妊娠するには、体が柔らかい方が
いいと思っている方が多いと思います。

ただ、体のバランスがとれていない方で
例えば前屈をすると柔らかい方がいます。

ですので、
一概に体が柔らかい方がいいとはいえません。

当サロンにお越しの方は、
どうにも体が硬くて
という方がいらっしゃっている方が多いです。

整体や足つぼで深部の筋肉の硬直をほぐし

体のバランスを整えると、
柔らかくなる方が多です。

硬直はその方の思いくせも

あると思いますので、

その方の感情に気づくサポート
をさせて頂いています。

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 東京・渋谷の妊活・不妊整体足つぼサロン ナチュラル楽

自然妊娠をお考えの方、不妊治療中・肩こり・首こり・腰痛・背中のはり・頭痛・坐骨神経痛・アトピー・疲れやすい・内臓の不調、生理痛・生理不順・子宮内膜症・子宮筋腫・PMS・噛み合せ不良・冷え 等々

当サロンのコンセプト

・体質改善を目的とした足つぼ・整体です。

・背骨、骨盤、頭も調整する整体をしています。

・体だけではなく心の事などお伝えしバランスを大切にしています。

・体の構造、お悩みから考えたストレッチをお伝えしています。

・別途足つぼセルフケア講座を開催しています。

HP

妊娠しやすい体づくり 不妊・妊活コース

お体の状態に適した施術を心がけています。
ですので施術はメインは整体と足つぼですが、

必ず行うと決まっていません。

体をみさせて頂き、時々の主な原因の箇所をメインに
施術をしています。

移転のお知らせ

この度当サロンは、
移転する事となりました。

東急電鉄・東京メトロ渋谷駅より徒歩5分

JR渋谷駅より徒歩12分
明治神宮前駅より徒歩7分
表参道駅より徒歩11分ほどの場所となっております。

これからも、感謝の気持ちを込めて、
皆様をお迎えしてまいります。

どうぞよろしくお願いいたします。

血流と感情

整体や足つぼで体を元に戻すよう、
体を整えています。


それは体の巡りのいい状態を、
定着させるよう促しています。


ただ、例えばイライラしている時は
リラックスして血流が良い状態かと
いうと違いますよね


普段生活していると、
感情は体につきまとう感覚
がありますが、感情に気づく習慣を
しています。


感情を俯瞰してみる習慣。

感情ではなく、感じる。

いろいろな言葉の表現がありますが、
その感情は、普通の事なんだなと
感じてみるのもいいのではないかと思います。


例えばイライラするのも普通で当然。


感情に意味付けをしなくなり、
落ち着いて考え、

行動しやすくなるかもしれません。


私は、こういった心の事は

いろいろな方のいろいろなお話しを

聞いて、読んで腑に落ちるタイプです。

皆さんもいろいろな、お話しを聞いている、

読んでいるかもしれませんが、

私のやり方の一例を紹介しました。

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 東京・自由が丘の整体足つぼサロン ナチュラ楽

自然妊娠をお考えの方、不妊治療中・肩こり・首こり・腰痛・背中のはり・頭痛・坐骨神経痛・アトピー・疲れやすい・内臓の不調、生理痛・生理不順・子宮内膜症・子宮筋腫・PMS・噛み合せ不良・冷え 等々

当サロンのコンセプト

・体質改善を目的とした足つぼ・整体です。

・背骨、骨盤、頭も調整する整体をしています。

・心の事など体だけではなく、バランスを大切にしています。

・体の構造、お悩みから考えたストレッチをお伝えしています。

・別途足つぼセルフケア講座をしています。

HP

妊娠しやすい体づくり 不妊・妊活コース

お体の状態に適した施術を心がけています。
ですので整体と足つぼの流れと

決まっているのではなく体をみさせて頂き、
時々の主な原因の箇所をメインに
施術をしています。