ダメ恋の原因って
親との関係にあるんだな～。
そう頭でわかったところで
現実が変わらないのは
ひとりで頑張る時にはまる
落とし穴が原因だね！
最真の引き寄せ
強制ハッピーエンドの法則
内にある最も深い真実と繋がれば
現実は異世界転生級に変化する
presented by
ダメ恋アドバイザー ゆず
強制ハッピーエンドの法則
とは？➤①②③
必見！ダメ恋卒業バイブル大全
➤①
お母さんとの関係に向き合って
ノートに自分の感情を書き出した。
実際に言いたいことを言ってきた。
でも逆にモヤモヤして終わった…
いつもこうして分かり合えない。
これ以上、私はどうしたらいいの？
何が足りないの？
何をしたらいいの？
こんなに努力して苦しんでいるのに
どうして私の現実は
変わらないの？
うんうん、この状態って
自分の本音迷子アルアルだね！
まずね、この状態の人は
ノートに書きだした感情が
全く本音でない可能性大
なんだよね…。
ほんと、残酷なこと言うけどね…
自分の本音を知らない人間が
どれだけノートに何を書き出そうか
本音かどうかわからないんだから
これが正解、これで終わり
ってどうやってひとりで
決めるつもりだったの？
本当、ここはノート書き出す系の罠で(笑)
とりあえず書きだしたら
できた風
な感じになっちゃうのよね。
でも実際は
どこまでやれば本音にたどり着いた
って言っていいんだろう…
って大半の人は沼にハマる。
ひとりでノートに書き出して
答えに辿り着ける人は
もともと自分の本音が
分かってる人だけ。
人それぞれ前提が違うってこと、
分かってないんだよね
言ってる方も聞いてる方も。
これは私もずーーーーーーっと
お金をかけずになんとかしようと
ノートに10年は本音(という名の愚痴)を
書き出してた人間だから分かるんだけど…。
今までの人生で
自分の本音を経験したことない人間は
1度しっかりしたセッション受けて
自分の思い込みの癖
をまずは自覚する必要がある。
その後に
自分はこうやって、
自分の内側に意識を向ければいいんだ！
っていう所を体験しないと
ひとりで本音にたどり着くのは
ほぼ不可能なんだよ。
たし算、ひき算だってさ
最初は誰かに教えてもらわないと
いきなりひとりで、できなかったでしょ？
(できてたらごめんｗ)
自転車の補助輪外した時も
最初は誰かに手伝ってもらわなきゃ
バランスとって乗れなかったでしょ？
自分と向き合うのも一緒で
最初は誰かに教えてもらう
必要がある。
だからね、ずーっと
ひとりでやってみても
やれてるつもりなだけで
全く何もできてないの。
しかし…！
この
できてない
を認めることが
死ぬほど怖いんだよね。
だってさ…。
褒められたくて
頑張ってるんだもん。
自分に向き合ってるね、えらいね！
しんどい思いしても頑張ってえらいね！
自分の為に頑張ってえらい！
大丈夫、きっと幸せになれるからね！
そのままの自分で大丈夫だよ！！
そう言われたくて
自分頑張ってますアピール
かましたくなるじゃない？
これは恥ずかしいことでもなんでもなく
私もいまだにやるよ～(*‘∀‘)
ただ決定的に
自分の理想と現実にズレを
生み出す原因になる。
そしてね、この
褒められたい、認められたい
の影にかくされていることが
あなたが
お母さんに言いたかったこと。
つまり母親との関係に向き合って
自分で認識しなければいけない
ポイントなんだよ。
えらいね！頑張ったね！
って褒められたかったよね。
でもね、
お手伝いしてえらいね
お勉強がんばってえらいね
テストで100点とってえらいね
妹のお世話してえらいね
我慢してえらいね
こう言われてきた人は
愛が条件付き
になってるの。
勉強して良い点とらないと褒められない
誰かのお世話しないと褒められない
自分のしたいことしてちゃ褒められない
何もできない
ありのままの私じゃ
愛されない
だから自分に鞭打って
頑張ることをやめられない。
そうして、
お母さんに
ほめられる為
の人生を
大人になった今も
歩み続けている。
ってとこをまず認識できて
はじめて新しい現実を生きる
スタート地点に立った
状態だからね。
ただ、さっきも言ったように
「できてない」
を認めることが
みんな死ぬほど怖い。
だって
ちゃんとやらなきゃ
ちゃんとできなきゃ
(お母さんに)
褒められない！！
愛されない！！
が脊髄反射で身についてるんだもん。
完璧主義の良い子や
プライドがエベレスト級に高い女は
認めるまでがいちばん大変。
認めたつもりの人
わかったつもりの人が
9割以上。
現実が何も変わってないなら
褒められたくて(愛されたくて)
頑張ってきた
自分のことを認められていない
ってことをまず認めたほうが良いよ！
そこから、その褒められたいが故に
行っている
子供じみた行動を
すべて手放して
自分の本当にしたいことを
自分の心に従って
決断する
自分の心のど真ん中に
自分を持って来て
お母さんの為の人生でなく
自分の為の人生を
今この瞬間から始める
あなた自身の信念を
モチベーションとして
決断し、行動を変える
ここまでがセットでないと
現実は変わらないよ。
それなら今度こそ
自分を1番にしてやる！
と決意して頑張っていくと…。
自分を1番中心にしていく過程で
ありのままの自分、
自分の本心がちらほら
見えてくるんだけど。
それがまた、
あなたが予測してるような
ありのままの(綺麗な)自分…
ではないことが多い。
今の自分からみると…
え？…マジでこれ私？
性格悪…。
だったり
逆に、これ？
私、自分のこと
いいやつだと思ってたのに
めっちゃ嫌なやつじゃん。
い、いや…
とはいえ～？
本当のわたしはぁ～？
もっと綺麗なとこあるよね？？
か～ら～の～～
・・・・・・・・。
こんな否定したい
腹黒い(汚い)自分
だったりするんだよね。
ありのままの自分を
今の自分の問題を解決する
超越した完全無欠の自分
と定義づけていると
自分の本心はみえてこない。
苦しんだ分いっきに、
物語の主役の座に躍り出たく
なっちゃうのは、分かるんだけど…
それは、無理な相談なんだな。
影をないことにして
光だけみつめても
なにもかわらない。
褒められたくて
楽したくて
ずるしたい自分
そんな影の部分も含めて
どんな自分も、まずは
「ちゃんと」認めないとね！
あなたが封印したい
影の暗黒面にこそ
現状を打開するヒントが
つまりまくってるのよ。
そして影を認めるからこそ
あなたがずっと求めてる
愛情への道が開かれて
あなたの人生の
本当の意味がみつかる。
今、そんなダメな自分は
認められない
っていうあなたも…
安心してね！
私だってちょっと前まで
プライドはエベレストとっくに
突き抜けて宇宙の果てまで
伸び続けてたし。
完璧な良い子こじらせ長女だし
お母さんが幸せか
気になって気になって
自分の人生ほったからしてたよ。
しかも自分をほったらかしてることすら
気が付いてないし。
私が彼を理解してあげなきゃ！
お仕事大変な彼を支えなきゃ！！
って彼軸で毎日生きてた。
でも、マインド勉強してたときの師匠に
お前は自分が学習能力がない
ただのバカってことを認めろ。
できてないってことを認めろ。
って言われて、やっとこさ
できてないことに気が付いて
そこを認めた。
(もっと優しくしてくれてもいいとおもうがｗ)
本当に認めただけ。
そっからは自分の本音も見つかり
そうなると一緒に過ごす相手も変わり…
人生の快進撃
楽しんでおりま～～す♡
いやーでも変化激しすぎやで
だから、手遅れなんてことはない。
今まで頑張ってきたんだから
あなたの心が折れて
諦めない限り
一生このまま
なんてことないよ♡
母親と向き合っても
現実が変わらない
あなたの秘密
は
ただひとつ。
できていない
向き合いきれていない
ということを認めていないだけ。
そしてここを認めるだけで
あなただけのシンデレラストーリー
が開幕しちゃったりするんだよ♡
伸びしろしかないから
楽しみだね♡♡
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