朝食
病院では毎朝パンでした。
私も朝はパンにコーヒー☕️だったけど、少しずつ変えようと思ってます。
グルテンフリー、脱小麦粉。
小麦粉は身体を冷やすのだとか。
パン、うどん好きだけど、なるべく控えていきたいなと。
と、決意したのに、残っていたパン。
これは父親の朝食に。
私はもち麦入りのご飯を食べました。
メニュー
ミニクロワッサン🥐
もち麦しらすおにぎり🍙
甘酒、(ホットクックがかつやくです)
おからサラダ
煮卵
大根菜とひじき煮
レタスとトマトのサラダ
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