本屋さんによるとこの類の本はついつい買ってしまう
今さら聞けない人体の超基本 トレーニング・ダイエットの前に [ 工藤孝文 ]
楽天市場
トレーニング・ダイエットの前に 今さら聞けない人体の超基本
Amazon（アマゾン）
わかりやすく説明するためにはどんな表現だったら伝わるかな？
なんてことを考えながらこの本を手に取りました。
基本は至ってシンプル・明確に、わかりやすい内容の方が覚えやすい。
（当たり前だけど！）
そこから深く掘り下げたくなったらその時に別の本を選んで
知識をレイヤーしていけばいい。
まずは、基本がわからないと運動は指導できません。
習い始めの方、養成コースに通っているにはとてもおすすめ！
気になる方はぜひ！
私も復習に読んでいます
mika×