身体に良し悪し

近頃我が家、妹に教えてもらった グリーンスムージーを毎朝飲んでいます。

劇的変化はありませんが、グリーンとフルーツたっぷりなので

身体には絶対よいハズ 　お通じにも良いです 　コップに1.5杯飲んでます。

栗原はるみさんレシピで、麻婆豆腐作ったらなかなか美味しかったです→（☆ ）
これから麻婆豆腐はこの作り方にします。

って、相変わらず 鶏がらスープがなくて 味覇 使ったり 分量も適当なんですけどね 　
もはや はるみレシピじゃない??

ほんと、レシピみて分量計ったり 大の苦手なの

あと この日は、オットの故郷 富山で買った さす（カジキマグロ）の 昆布〆。 　昆布のうまみエキスたっぷりです。

それと 別日だけど　最近 気に入っているのが せせりのわさび焼。Sakeのつまみにぴったり(^^;)

近頃またオットが遅く 真夜中の夕食なので地味な食卓(^^;)　なるべくヘルシーに しなければならないのだけど なかなかネ。。
早い時間に ごはん食べるのが夢。

身体に悪い夕食なので、せめて朝はスムージで 挽回しないと