先日の退院後からは
お家でのんびり暮らしておりますが
自宅での生活は、食料品の買い出しや
お掃除や洗濯など日常的ないわゆる
家事は全て自分がやらなきゃいけない。
性格上、少しでも汚れてたり埃っぽい
状態の部屋には居たくもないので
アレやコレやと、やってしまいます。
すると、入院中にはなかった
軽い耳鳴りがあったり
軽いフワフワした目眩のような症状が
出てきました。
少しゆっくりと座ってお茶の一杯でも
飲む時間を作ると症状は治り普通にもどる。
横になってばかりの入院生活と薬の影響か
足の筋肉の痩せかたが気になってて
運動不足や筋肉回復のためにと
ウォーキングもゆっくり
再開するつもりだったのに。
もう少し時間が必要なのかな。
けど、自宅でずっと籠ることが
息苦しく感じてきてる。
今日もゆっくりと座って堤防で
軽い浮釣りならと思って出かけ
釣具屋で餌買って港に向かったんだけど
なんかやっぱりフワフワする。
だめかなぁ…しばらく考えたが…
少し海を眺めてただけで気分は良かったけど
無理は禁物！っと凍った餌をそのまま持ち帰り
冷凍庫へ保管しました。
もう少し寒くなると
釣りどころじゃなくなるし。
このままじゃいかんなぁ…
何にもしないまま年越し迎えそう…
でも…しょうがないよなぁ…
こんなことになったばっかりに。
悔しい気持ちと、今よりひどくなって
しまうことの怖さと。
複雑な気持ちのまま暮らしてます。
病は気からって言われるように
明るく元気出してって思うけど。
1度、深く心が病んでしまった経験があるから
ネガティブな自分の気持ちの再来に
少し無理してるな。
今はまだ、自宅の近くをゆっくり様子みながら
お散歩しながら保っていこうと思います。
ありがとうございました♪